Shree HanumantuesdaysaturdayHanuman Bahuk
हनुमान बाहुक
About Hanuman Bahuk
The Hanuman Bahuk, known in Sanskrit as हनुमान बाहुक, is a sacred prayer in praise of Lord Hanuman. Drawn from Tulsidas, this text has been cherished by devotees for centuries. Regular recitation is believed to provide relief from all types of physical ailments, grant divine healing through Hanuman's grace, and cure chronic arm and body pains (bahu rog). This sacred text is ideally recited on Tuesday (Mangalvar) and Saturday (Shanivar) and during Hanuman Jayanti for enhanced blessings. With 5 verses and a reading time of about 10 minutes, this prayer is ideal for both daily worship and special occasions. On this page, you can read the complete Hanuman Bahuk in Devanagari Sanskrit with English transliteration, Hindi meaning (arth), and free PDF download for offline recitation.
Reviewed & translated by Acharya Pushyadant Mishra
Stotra Path (स्तोत्र पाठ)
॥ श्री हनुमान बाहुक ॥
॥ छंद ॥
सिंधु तरन सिय शोक हरन रबि बाल बरन तनु।
भुज बिसाल मूरति कराल कालहु को काल जनु॥
गहन दहन लंक निशंक बंक बिकट तनु बज्र सो।
दुर्गम काज सुगम कियो राम काज सो काज को॥
देवदनुज नर नाग खग सब की ताक दे।
बड़ो बीर बजरंग बलि जो सुमिरत अनंग दे॥
संकट मोचन हरन भय कर कर कमल जोरिये।
सरन गहे की लाज रखो सेवक सुख चाहत निहोरिये॥
बालपने सूर सुर मुख आरोग्य कियो मानो अनभावँ।
कह तुलसीदास सेवत सुलभ सब दुख अपहरन को नावँ॥
हरो रोग बढ़ो आगे मिटो संकट बड़ महा।
सुमिरो सील सबल सामरथ सदा हनुमान को॥
पंचमुख छहभुज बिकट बिकराल बड़ रूप धरे।
भुज गदा कृपान त्रिसूल ढाल ध्वज धनुष कर भरे॥
पंच बदन पदम बदन कमल लोचन लालिमा।
यों छबि कहत न परत कबि कबित जगत विख्यात वीरता॥
बीर बज्र तन अचल चित्त तेहि राम राखिहैं।
तेहि समय जब जानकीपति दया दृष्टि निहारिहैं॥
कह तुलसीदास सोच कोच नहिं मोहि जो मन में विचारूँ।
बिनती कर जोरि प्रभु पद पंकज बज्रंग बलि सेवक तुम्हारूँ॥
॥ दोहा ॥
बजरंगबलि हनुमान जू, साधु संत के मीत।
दास तुलसी की सुधि लेहु, करो कृपा सुभ प्रीत॥
राम लखन जानकी, जय बोलो हनुमान की।
जो सुमिरत होय आनंद, मिटै सकल भव की व्याधि बंद॥
मन कर्म वचन ध्यान जो ध्यावैं।
तुलसी ताहि सकल सिद्धि पावैं॥
कह तुलसी बल सील बड़ाई।
हनुमत बस जानकी जगत माई॥
Benefits (फल)
- ★Cures chronic arm and body pains (bahu rog)
- ★Provides relief from all types of physical ailments
- ★Grants divine healing through Hanuman's grace
- ★Removes deep-rooted fears and anxieties
- ★Bestows spiritual strength and devotion
- ★Protects devotees from all calamities